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FORMATION MANAGEMENT

Gérer son stress

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OBJECTIFS FORMATION MANAGEMENT – GÉRER SON STRESS

  • Combinez efficacité et sérénité au travail
  • Apprenez à comprendre les mécanismes de votre stress
  • Réduire les sources de stress (-traitement amont) et modifier les réactions face au stress (-aval)

RÉSULTATS FORMATION MANAGEMENT GÉRER SON STRESS

  • Comprendre et dominer les effets du stress
  • Aborder efficacement les situations stressantes au travail
  • Apprendre à agir sur les sources du stress

PÉDAGOGIE FORMATION MANAGEMENT GÉRER SON STRESS

  • Alternance d’apports théoriques et illustrations concrètes, mises en situation, travaux pratiques, échanges et discussions
  • Prise de recul et ancrage de nouvelles pratiques
  • Formation suivie de façon optionnelle par un coaching personnalisé

Pédagogie, plus d'infos

Plus d’info formation Management – Gérer son stress

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